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元プロボクサーが教えるボクシングやキックボクシングを駆使した有酸素運動!
完全マンツーマン指導!
入会金無料!税込み価格!
初心者でも安心、あなただけのスペシャルメニューをマンツーマンで徹底指導!!
お客様のご要望に合わせたオリジナルメニューを元プロボクサーのパーソナルトレーナーがご提案します。
他にはない、キックボクシングやボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で脂肪燃焼も行っています!
本格的に筋力を付けたい方、バストアップやヒップアップなどスタイルをよくしたい方、シニアの肩こり腰痛など、あなたの理想の体作りを、本気でサポートさせて頂きます!
短期型3ヶ月集中コース!
他にはないキックボクシング、ボクシングを使った有酸素運動なのでストレス発散はもちろん、格闘技スキル向上、護身術にも役立ちます!
元プロが指導する筋力トレーニングと格闘技を使った有酸素運動が並行して行えます!
プレミアムコース
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90分 24回(週2回)
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190,000円
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ストレッチ
筋力トレーニング
有酸素運動(キックボクシング、ボクシング)
シャドーボクシング
ミット打ち
サンドバッグ打ち
ストレッチ
LINEでの食事管理
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フルコース
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50分 24回(週2回)
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120,000円
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ストレッチ
筋力トレーニング
有酸素運動
シャドーボクシング
サンドバッグ打ち
ストレッチ
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ハーフコース
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50分 12回(週1回)
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62,000円
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ストレッチ
筋力トレーニング
サンドバッグ打ち
ストレッチ
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3ヶ月は人が1番集中して結果が出しやすい期間です。
この3ヶ月でトレーニング、食事管理をし理想の体に近づけましょう!
マンツーマンでプロが効率よく指導をして本気のダイエットをサポートします!
88kg→74?
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3ヶ月パーソナルコース
14キロ減!
毎日の晩酌が日課だったので食事より酒が我慢できるか心配でしたが、3ヶ月だ
けと思い我慢しました。初めの2週間ぐらいはキツかったですが体が慣れてきてか
らは意外と大丈夫でした。
周りからも嫁や娘からも今の体型の方がいいと言われるので満足しています。
酒も毎日呑んでたのが今では週2回に減らすことができたので家族からもカッコよ
くなったと好評です!笑笑??/FONT>
Nさん 180? 55歳
トレーナーより
元々がストイックな性格だったので順調に体重が減りました^_^
体型も変わったし有酸素運動で行なっていたボクシングも強くなりました笑
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87kg→75?
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3ヶ月パーソナルコース
12キロ減!
初めは自信がなかったですがなんとかここまで減らせました!自分の腹筋が見た
いのでもうちょっと頑張ってみたいです^_^宜しくお願いします!
Wさん 174? 48歳
トレーナーより
後半体重の減りが滞りましたが、目標体重をクリアできてよかったです!
腹筋が見えるまで一緒に頑張りましょう!
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70kg→59?
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6ヶ月パーソナルコース
11キロ減!
今まで自分の腹筋が割れたところを見たことなかったので死ぬまでに見たいと思
い、思い切ってパーソナルをお願いしました。
半年間のパーソナルで腹筋を割ることができたので満足しています。
辛かったですがやってよかったです!
今年はこの体をキープして
海に行きます笑.
Mさん 172? 36歳
トレーナーより
腹筋を割りたい、が目標だったので半年とゆう長さになりましたが、見事腹筋を割
ることができましたね!
おめでとうございます^_^
思う存分海に行って見せびらかせてください笑
この体をキープできるように頑張りましょう!
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自分自身の体をビフォーアフター!
食事制限と筋力トレーニングで体は思い通りに変えることができます。
炭水化物は絶対NG!
筋トレは毎日!
1日1食!
とゆうわけではなく
その人に合わせた食事や筋力トレーニングで理想の体を作っていきます。
自分の場合は10週間かけて少しずつ腹筋を割っていきました。
1枚目の写真はお腹に力を入れて撮りましたが全然腹筋が見えていません笑
脂肪がしっかり付いてます。
2週間目辺りから少しずつ腹筋が変化していきます。体の脂肪燃焼スイッチが入り
体脂肪が減少していきました。
6週間目になるとはっきり腹筋が見えてきます!
このへんから腹筋だけではなく他の筋肉も立体的に見え
初めの頃より筋が入った力強い体つきになっていきました。
そして10週間目!!
かなり腹筋が見えていると思います^_^
もうちょっと絞れましたが維持が大事なのでこの辺りで止めておきました。
このように誰もが食事管理と筋力トレーニングで理想の体を手に入れること
ができます!
パーソナルはマンツーマン指導で食事管理もさせて頂きます。
一緒に理想の体を手に
入れれるように頑張りましょう!!
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MIKUさん
BBJ 2019 日本大5th
名古屋 1st
DAREA 2019 model body 1st
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パーソナルトレーニングはもはや限られたセレブ、芸能人、アスリートだけのものではありません。
自分自身を高めるため
健康的な体を手に入れて新しいライフスタイルを築く手段として当たり前のライフスタイルになりつつあります。
美しい体を手に入れて健康的でリバウンドのしない体を手に入れよう。
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ダイエットに失敗ばかり
自分に自信がない
パフォーマンスをアップしたい
リバウンドをなくしたい健康的に痩せたい
そんな方にオススメ!
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筋トレのマンツーマン指導はもちろん、ボクシングやキックボクシングを使って楽しみながら有酸素運動が行えます。
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この時期までに痩せたい!引き締めたい!
でも、自分に甘くさぼってしまう、、そんな方にオススメなマンツーマ
ントレーニング!
マンツーマンの筋力トレーニングとボクシングやキックボクシングを
使った有酸素運動で
確実に目標の体を手に近づくことができます!
甘えてつけた脂肪を甘えて無くそうとせずに、トレーニングで筋肉を
つけながらリバウンドしにくい美しい体を手に入れましょう!
年齢関係なく努力次第で確実に変わります。
体力、筋力に自信がない方でもその人に合ったトレーニングでスタ
ートしてゆくのでご安心下さい。
一緒に理想の体を目指して頑張りましょう!
マンツーマンのキックボクシングやボクシングの技術トレーニングも
行なっているので、試合に出たい方、強くなりたい方は是非!
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